東京の風俗ヘルス　白金ストーリー マドンナ（浜松町）

この時間んたいになりますと、家路に急ぐ方、そして待ち合わせ場所へと向かっ

ている方、、、様々な空間で、お時間をお過ごしでしょう。

どこで時間を過ごせばいいか迷っている方がいましたら、是非、マドンナへお越し

ください。

今日、ご案内出来るのは、お一人のみとなりました！！！

あとは早い者勝ちになります！！！

浜松町マドンナ
03-3434-0396

久しぶりに日差しの弱い日で、かなり涼しいな⁉️って思っちゃいましたね🤣笑


そしてノリノリでたくさん歩いたらいつもより汗だくになった朝です🙂‍↔️笑

皆さんは夏らしいこと、しましたか〜？🍉

私は全くしない間に9月になってしまいました😟

なので、、

普段そんなに外でアイスを食べないのですが(食べるのが遅くて手が汚れるので笑)

この前時間調整でショッピングモールに居たとき久々に外でアイス食べました🍨笑


日のない時間は少しマシになってきたと信じたいので、9月を満喫したいな〜🌙

どんな夏だったか、聞かせてくださいね👂✨✨


マドンナで待ってます🏖️

今回、目玉焼きと茹で卵！！
どっちが栄養分が高いのか？ちょっとしことが知りたくなり調べてみ見ました！！
比較できるデータもありましたので見ましたが、、、、、

生卵（全卵）と茹で卵（全卵）100gあたりの栄養価を比較したデータを見ると！！

「栄養価の主な違い」としては

エネルギー
　目玉焼き：205kcal　／　茹で卵：134kcal
たんぱく質（筋肉や皮膚、酵素の材料）
　目玉焼き：14.8g　／　茹で卵：12.5g
脂質（ホルモンや細胞膜の材料）
　目玉焼き：17.6g　／　茹で卵：9.6g
コレステロール
　目玉焼き：470mg　／　茹で卵：420mg
カルシウム（骨や歯の形成）
　目玉焼き：60mg　／　茹で卵：47mg
マグネシウム（エネルギー代謝や神経の働きをサポート）
　目玉焼き：14mg　／　茹で卵：11mg
鉄（血液中のヘモグロビンを作る）
　目玉焼き：2.1mg　／　茹で卵：1.3mg
ビタミンA（皮膚や粘膜の健康、視力の維持に必要）
　目玉焼き：200μg　／　茹で卵：170μg
ビタミンD（カルシウム吸収を助ける）
　目玉焼き：3.9μg　／　茹で卵：2.5μg
ビタミンE（抗酸化作用）
　目玉焼き：2.1mg　／　茹で卵：1.2mg
ビタミンB2（代謝を助ける）
　目玉焼き：0.41mg　／　茹で卵：0.32mg
葉酸（DNA合成に必要、妊娠期にも重要）
　目玉焼き：58μg　／　茹で卵：48μg


結論としては「目玉焼きと茹で卵の栄養価差」はあまりなく、栄養面ではどちらも優秀なことが判明！

とりあえず、朝食などでエネルギーをとりたいなら「目玉焼き」

ダイエットやカロリーを抑えたいなら「茹で卵」

と目的に合わせて選ぶのがおすすめなのかもしれません🥚


今宵のマドンナ

いよいよ、後半戦に途中しましたが、まだ、少しだけ空きはあります。

仕事が終わり、酒を飲み、その後から電話予約されてくる方も多いのですが

今日も早めのご予約をお薦めいたします。


浜松町マドンナ
03-3434-0396
JR浜松町駅北口、大門駅B１出口から徒歩ですぐ

昨日より今日は比較的、過ごしやすいかなと感じます。

雨の影響で気温も下がり、少しジメジメ感はありますが

それでも今日の方がいいような感じがします。


今日の気になるニュース

今日4日の関東は大気の状態が非常に不安定になっています。朝には東京都内

で猛烈な雨が降ったようです！　記録的短時間大雨情報も出ていますので。

午後も局地的な激しい雨による道路の冠水などに注意が必要ですし、

また、台風15号が接近する　「明日5日」　は　大雨のピークとなる見込みです！！　

交通機関の乱れなどに警戒が必要ですね。


そして、今日のマドンナはいつもと同様、元気に営業しておりますので

皆様からのお電話、ご来店をお待ちしております。

こんにちは *☂︎*̣̩⋆̩


昨夜から早朝の雨は激しかったですね。

明日は明日で、台風通過(>_<)՞ ՞


出勤日に悪天候だとご予約してくださった方に
申し訳ない気持ちになります‎𖦹‎‎

無事に明日お会い出来る事を祈ってます( ; _ ; )


以降の予定ですが
9日と12日を予定しております♩

ご予約お待ちしておりますね‪‪\( ˆoˆ )/♡




今回も日記読んでくれてるかな？

お会いした時に話題になるととても嬉しいです‪ ·͜·♡‬


ではでは✎𓈒𓂂𓏸